Häufige Fragen zu No Excuses Level 1

Häufige Fragen zu No Excuses Level 1

1. Ist das Programm für Männer oder Frauen?

Das Programm ist für Frauen und Männer gut geeignet. Es ist ein hochintensives Training mit dem eignen Körpergewicht. 

2. Kann ich das Programm auch mit viel Übergewicht absolvieren?

Nein. Im Falle von Übergewicht empfehlen wir das das 40 Tage Comeback Stronger Programm, dieses ist gelenkschonend und sehr simpel, so dass wirklich jeder, der noch nie Sport getrieben hat oder eine längere Pause hatte, einen perfekten Einstieg hat.

3. Brauche ich Equipment für das Programm? 

Nein. Du brauchst kein Zusatzequipment. In den 8 Wochen wirst du ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht trainieren.